Coach Sportif Genève
Favoriser le bien-être des collaborateurs est essentiel pour booster votre culture d’entreprise. En tant que coach sportif pour entreprise, je propose des séances adaptées à tous les profils, visant à accroître la productivité, réduire le stress et prévenir l’absentéisme.
Je suis Florian Passet, personal trainer et coach sportif en entreprises à Geneve et ses alentours. Spécialisé en remise en forme, j’accompagne mes clients vers un mode de vie équilibré pour retrouver force et bien-être.
En tant que coach sportif à domicile et entreprise, je propose un entraînement adapté à chaque individu, quel que soit son âge ou sa condition physique.
Mes séances offrent beaucoup de flexibilité, permettant à vos équipes de reprendre une activité physique compatible avec leurs obligations professionnelles. Le programme est élaboré sur mesure, incluant, selon vos besoins, des séances collectives, des ateliers thématiques ou des challenges sportifs, avec un choix d’activités variées et adaptées aux différents niveaux et préférences des employés (cardio, renforcement musculaire, stretching, etc.).
Je propose des coachings sportifs directement au sein de votre entreprise pendant les horaires de pause. Sous forme de petit groupe hétérogène, nous travaillons ensemble sur du stretching et du renforcement musculaire. Le but de ces cours est de pratiquer une activité physique essentielle à notre santé et passer un bon moment entre collègues.
Je me déplace à Genève et ses alentours (Carouge, Cologny, Les Eaux-Vives, Lancy, Meyrin, Plan-Les-Ouates…). Il est également possible d’intervenir dans un établissement médico-social (EMS) pour des crackings sportifs.
Réduction du stress et de l'anxiété, renforcement immunitaire, augmentation de l’énergie et prévention des maladies sédentaires.
Meilleure oxygénation du cerveau pour une meilleure concentration, réduction de fatigue et tensions, boost de créativité.
Création d'un esprit d'équipe et de cohésion sociale, développement de relations interpersonnelles positives, boost de motivation.
Possibilité de pratiquer une activité physique pendant les heures de travail, économie en temps et argent.
Les employés en bonne santé sont moins susceptibles de tomber malades.
Démonstration de l'intérêt de l'entreprise pour le bien-être de ses employés, attraction et fidélisation de talents.
Lorsque les employés sont physiquement actifs et en bonne santé, leur productivité au travail augmente.
Moins de congés maladie, moins de frais médicaux.
Je propose des coachings sportifs directement au sein de votre entreprise pendant les horaires de pause. Sous forme de petit groupe hétérogène, nous travaillons ensemble sur du stretching et du renforcement musculaire. Le but de ces cours est de pratiquer une activité physique essentiel à notre santé et passer un bon moment entre collègues.
Je me déplace à Genève et ses alentours (Carouge, Cologny, Les Eaux-Vives, Lancy, Meyrin, Plan-Les-Ouates…). Il est également possible d’intervenir dans un établissement médico-social (EMS) pour des crackings sportifs.
Pour le déroulement de chaque séance de coaching sportif en entreprise, les exercices à pratiquer sont choisis de façon minutieuse :
Renforcement musculaire,
HIIT (Hugh Intensify Interval Training),
Stretching,
Circuit training
Gym Douce
Remise en forme
Ces différentes activités physiques et sportives permettent d’instaurer une culture d’entreprise axée sur le sport. Les exercices de renforcement musculaire peuvent être pratiqués avec le poids du corps, les haltères… Ils peuvent permettre l’amélioration de la posture et de l’endurance de vos salariés. Les HIIT sont des séances courtes et intenses qui sont adaptées pour booster le
métabolisme des participants et brûler les graisses efficacement. Ces séances courtes sont idéales pour maximiser les résultats dans un laps de temps, surtout pour les entreprises dont les équipes ont des agendas de travail chargés.
Quant au stretching et à la gym douce, ils comprennent des exercices d’assouplissement pour prévenir les blessures et améliorer la récupération. Ces séances permettent de relâcher les tensions musculaires et contribuent à réduire le stress professionnel. Cela favorise efficacement l’amélioration de la concentration au travail. Le circuit training combine des exercices de différentes disciplines pour un entraînement ludique et complet : cardio, endurance et renforcement musculaire. En tant que coach professionnel, ma mission est de permettre à tous les participants de bénéficier d’une expérience enrichissante.
En tant que coach sportif indépendant pour entreprise, j’élabore sur mesure un programme varié, incluant renforcement musculaire, HIIT (High-Intensity Interval Training), stretching, circuit training, gym douce et remise en forme. ma mission est de permettre à tous les participants de bénéficier d’une expérience enrichissante.
Les exercices de renforcement musculaire, effectués avec le poids du corps ou des haltères, améliorent posture et endurance. Les séances d ’HIIT sont courtes, mais intenses, idéales pour stimuler le métabolisme et brûler les graisses rapidement, surtout pour des équipes au planning chargé.
Le stretching et la gym douce aident à prévenir les blessures, réduire le stress, améliorer la récupération et la concentration en relâchant les tensions musculaires. ils comprennent des exercices d’assouplissement pour prévenir les blessures et améliorer la récupération. Ces séances permettent de relâcher les tensions musculaires et contribuent à réduire le stress professionnel. Cela favorise efficacement l’amélioration de la concentration au travail.
Le circuit training combine divers exercices pour un entraînement ludique et complet, incluant cardio, endurance et renforcement musculaire.
Contactez-moi pour discuter de vos objectifs (santé, stress, cohésion d’équipe) et contraintes (horaires, espace disponible).
J’élabore le programme et vous aide à organiser les séances, réserver les salles et fournir le matériel.
Coach sportif entreprise certifié, j’assure sécurité et motivation à chaque séance (30 min/1 h).
Nous mesurons l’impact du programme sur le bien-être de l’entreprise et ajustons selon les résultats.
Pour les personnes en situation de travail, une sollicitation régulière du système musculaire et cardiovasculaire est conseillée par les médecins. Cela permet en effet de lutter contre le vieillissement tout en maintenant le corps en forme. Les séances de coaching que je propose sont adaptées pour améliorer efficacement le bien-être de vos collaborateurs. Elles peuvent permettre d’optimiser la productivité de vos employés, de réduire l
le stress des équipes et d’éviter l’absentéisme. Vos collaborateurs n’ont plus besoin d’aller à la salle de sport et pourront gagner en temps et en argent. Pour bénéficier de mes services de coaching sportif en entreprise, il vous suffit de remplir un formulaire de contact tout en évoquant clairement votre demande.
Mes programmes de coaching en entreprise à Genève sont adaptés à tous les profils, quels que soient les niveaux de condition physique et les besoins des collaborateurs. Les participants peuvent avoir un niveau débutant ou être des sportifs confirmés. Engager un coach pour le bien-être des employés constitue un investissement rentable pour les entreprises de toute taille. Je peux notamment intervenir dans les PME et les grandes entreprises, les institutions privées et publiques ou auprès d’associations culturelles. J’utilise des techniques de coaching efficaces et basées sur la culture d’entreprise. Le dispositif nécessaire est mis en place pour offrir à vos salariés de partager un moment convivial pour s’amuser, échanger et se dépenser. Vous pouvez profiter de mes services de coaching en entreprise partout à Genève et ses alentours : Lancy, Carouge, Collogny, Meyrin, Plan-Les-Ouates…
Vous souhaitez développer le potentiel de vos équipes et booster la performance de votre entreprise grâce à des activités physiques et sportives ? Fort de mes années d’expérience dans le secteur, je propose un accompagnement personnalisé pour répondre à vos attentes et celui de vos collaborateurs. Les séances de coaching en entreprise se déroulent généralement à des heures de pauses et les exercices peuvent varier en fonction du nombre de personnes concernées. Le but de ces différents cours est de permettre à tous les acteurs de votre entreprise à Genève de passer un moment convivial ensemble. Chaque collaborateur a la possibilité d’effectuer un bilan corporel. Cela permet notamment de calculer la masse maigre, la masse hydrique, la masse grasse et la qualité musculaire. Les exercices sportifs peuvent être sélectionnés en fonction des objectifs des collaborateurs (perte de poids, amélioration de la posture…). En tant que coach sportif professionnel, je peux animer des séances de coaching individuelles et collectives. Je peux également vous fournir un accompagnement personnalisé et des services sur mesure si vous souhaitez organiser des ateliers de team building pour renforcer la cohésion d’équipe et la communication interne. En plus des cours de fitness, vos collaborateurs peuvent aussi bénéficier de mes conseils en nutrition pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Mon offre de coaching sportif en entreprise respecte scrupuleusement la confidentialité de l’activité que vous exercez au sein de votre structure. Faites confiance à votre coach privé pour des prestations de qualité.
Le matériel est à la charge de l’entreprise.
20 personnes maximum.
J’adapte mes séances aux besoins individuels de chaque participant. Chacun pourra progresser à son rythme dans une ambiance motivante en bénéficiant d’un suivi personnalisé.
Les demandes de coaching en entreprise se font uniquement sur devis, selon vos besoins spécifiques. Le paiement doit être effectué en une seule fois par virement bancaire en fin de mois.
Les séances de coaching sportif en entreprise présentent de nombreux avantages pour les membres d’une équipe. Tout d’abord, la mise en place de ces programmes dans un lieu proche du bureau favorise la participation des employés. Que ce soit sur un terrain, lors de cours de sport ou même à travers des animations ludiques, les sessions sont adaptées aux envies et aux niveaux, allant des débutants aux sportifs confirmés.
L’intervention d’un coach sportif professionnel permet de bénéficier d’un encadrement personnalisé. Un personal trainer aide les participants à progresser tout en respectant leurs capacités physiques, ce qui renforce la confiance en soi et le bien-être général. Les activités comme la course à pied ou des jeux en groupe non seulement améliorent la condition physique, mais contribuent également à réduire le stress et à prévenir des maladies cardiovasculaires.
De plus, ces séances favorisent la cohésion d’équipe, créant un espace convivial où les employés peuvent échanger et s’amuser ensemble. La mise en œuvre d’un coaching sportif en entreprise se traduit donc par une amélioration de la qualité de vie au travail, incitant les collaborateurs à rester actifs et engagés. En investissant dans ces programmes, les entreprises constatent une diminution de l’absentéisme et une augmentation de la motivation des employés, ce qui en fait une démarche profitable pour tous.
Possibilité de me contacter par le formulaire en ligne, par message Whatsapp, ou par sms pour de plus amples informations sur les coachings à domicile.
Téléphone : +41 78 266 95 15
Lieux où j’exerce : Canton de Genève
Horaires : Lun – Dim : 7h – 21h
