Favoriser le bien-être des collaborateurs est essentiel pour booster votre culture d’entreprise. En tant que coach sportif pour entreprise, je propose des séances adaptées à tous les profils, visant à accroître la productivité, réduire le stress et prévenir l’absentéisme.
Je suis Florian Passet, personal trainer et coach sportif en entreprises à Geneve et ses alentours. Spécialisé en remise en forme, j’accompagne mes clients vers un mode de vie équilibré pour retrouver force et bien-être.
En tant que coach sportif à domicile et entreprise, je propose un entraînement adapté à chaque individu, quel que soit son âge ou sa condition physique.
Mes séances offrent beaucoup de flexibilité, permettant à vos équipes de reprendre une activité physique compatible avec leurs obligations professionnelles. Le programme est élaboré sur mesure, incluant, selon vos besoins, des séances collectives, des ateliers thématiques ou des challenges sportifs, avec un choix d’activités variées et adaptées aux différents niveaux et préférences des employés (cardio, renforcement musculaire, stretching, etc.).
Je propose des coachings sportifs directement au sein de votre entreprise pendant les horaires de pause. Sous forme de petit groupe hétérogène, nous travaillons ensemble sur du stretching et du renforcement musculaire. Le but de ces cours est de pratiquer une activité physique essentielle à notre santé et passer un bon moment entre collègues.
Je me déplace à Genève et ses alentours (Carouge, Cologny, Les Eaux-Vives, Lancy, Meyrin, Plan-Les-Ouates…). Il est également possible d’intervenir dans un établissement médico-social (EMS) pour des crackings sportifs.
Voici 8 raisons d’adopter le sport au travail, pour vos employés comme pour votre entreprise :
Moins de stress, plus d'énergie au quotidien et une meilleure prévention des effets de la sédentarité.
Meilleure oxygénation du cerveau pour une meilleure concentration, réduction de fatigue et tensions, boost de créativité.
Création d'un esprit d'équipe et de cohésion sociale, développement de relations interpersonnelles positives, boost de motivation.
Possibilité de pratiquer une activité physique pendant les heures de travail, économie en temps et argent.
Des collaborateurs plus actifs se sentent souvent mieux, ce qui contribue à limiter les absences.
Démonstration de l'intérêt de l'entreprise pour le bien-être de ses employés, attraction et fidélisation de talents.
Lorsque les employés sont physiquement actifs et en bonne santé, leur productivité au travail augmente.
Un investissement dans la prévention, qui peut contribuer à limiter les arrêts liés au dos, au stress ou à la sédentarité.
Voici comment se déroule l’accompagnement, étape par étape :
Contactez-moi pour discuter de vos objectifs (santé, stress, cohésion d’équipe) et contraintes (horaires, espace disponible).
J’élabore le programme, vous aide à organiser les séances et vous indique le matériel à prévoir (à la charge de l’entreprise).
Coach sportif diplômé d’État, j’assure la sécurité et la motivation à chaque séance (30 min ou 1 h).
Nous mesurons l’impact du programme sur le bien-être de l’entreprise et ajustons selon les résultats.
Le matériel est à la charge de l’entreprise. Je vous indique ce qu’il faut prévoir selon les activités choisies : tapis de sol, élastiques, petits haltères… De nombreux exercices se font aussi au poids du corps, sans matériel.
20 personnes maximum.
Les séances durent 30 minutes ou 1 heure, le plus souvent pendant la pause de midi. La fréquence (une ou plusieurs fois par semaine) est fixée selon vos objectifs et votre budget.
J’interviens auprès de PME, bureaux, cabinets et équipes de direction à Genève, et dans des établissements médico-sociaux (EMS) pour des séances adaptées aux résidents.
Chaque programme part de vos objectifs : prévenir le mal de dos lié au travail assis, réduire le stress, créer un rendez-vous d’équipe régulier, ou proposer un avantage concret à vos collaborateurs. Je m’adapte à votre espace, à vos horaires de pause et au niveau de chacun.
Pour un accompagnement individuel d’un dirigeant ou d’un collaborateur, à domicile ou au bureau, découvrez le coaching sportif privé.
J’adapte mes séances aux besoins individuels de chaque participant. Chacun pourra progresser à son rythme dans une ambiance motivante en bénéficiant d’un suivi personnalisé.
Les demandes de coaching en entreprise se font uniquement sur devis, selon vos besoins spécifiques. Le paiement doit être effectué en une seule fois par virement bancaire en fin de mois.
Non. Une salle de réunion ou un espace dégagé suffit, selon le nombre de participants. Nous définissons ensemble l’organisation lors du premier échange.
À Genève et dans tout le canton : Carouge, Lancy, Meyrin, Plan-les-Ouates, Cologny, les Eaux-Vives…
Les séances de coaching sportif en entreprise présentent de nombreux avantages pour les membres d’une équipe. Tout d’abord, la mise en place de ces programmes dans un lieu proche du bureau favorise la participation des employés. Que ce soit sur un terrain, lors de cours de sport ou même à travers des animations ludiques, les sessions sont adaptées aux envies et aux niveaux, allant des débutants aux sportifs confirmés.
L’intervention d’un coach sportif professionnel permet de bénéficier d’un encadrement personnalisé. Un personal trainer aide les participants à progresser tout en respectant leurs capacités physiques, ce qui renforce la confiance en soi et le bien-être général. Les activités comme la course à pied ou des jeux en groupe non seulement améliorent la condition physique, mais contribuent également à réduire le stress et à prévenir des maladies cardiovasculaires.
De plus, ces séances favorisent la cohésion d’équipe, créant un espace convivial où les employés peuvent échanger et s’amuser ensemble. La mise en œuvre d’un coaching sportif en entreprise se traduit donc par une amélioration de la qualité de vie au travail, incitant les collaborateurs à rester actifs et engagés. En investissant dans ces programmes, les entreprises constatent une diminution de l’absentéisme et une augmentation de la motivation des employés, ce qui en fait une démarche profitable pour tous.
Je propose des coachings sportifs directement au sein de votre entreprise pendant les horaires de pause. Sous forme de petit groupe hétérogène, nous travaillons ensemble sur du stretching et du renforcement musculaire. Le but de ces cours est de pratiquer une activité physique essentiel à notre santé et passer un bon moment entre collègues.
Je me déplace à Genève et ses alentours (Carouge, Cologny, Les Eaux-Vives, Lancy, Meyrin, Plan-Les-Ouates…). Il est également possible d’intervenir dans un établissement médico-social (EMS) pour des séances de sport adaptées.
Pour le déroulement de chaque séance de coaching sportif en entreprise, les exercices à pratiquer sont choisis de façon minutieuse :
Renforcement musculaire,
HIIT (High-Intensity Interval Training),
Stretching,
Circuit training
Gym Douce
Remise en forme
Ces différentes activités physiques et sportives permettent d’instaurer une culture d’entreprise axée sur le sport. Les exercices de renforcement musculaire peuvent être pratiqués avec le poids du corps, les haltères… Ils peuvent permettre l’amélioration de la posture et de l’endurance de vos salariés. Les HIIT sont des séances courtes et intenses qui sont adaptées pour booster le
métabolisme des participants et brûler les graisses efficacement. Ces séances courtes sont idéales pour maximiser les résultats dans un laps de temps, surtout pour les entreprises dont les équipes ont des agendas de travail chargés.
Quant au stretching et à la gym douce, ils comprennent des exercices d’assouplissement pour prévenir les blessures et améliorer la récupération. Ces séances permettent de relâcher les tensions musculaires et contribuent à réduire le stress professionnel. Cela favorise efficacement l’amélioration de la concentration au travail. Le circuit training combine des exercices de différentes disciplines pour un entraînement ludique et complet : cardio, endurance et renforcement musculaire. En tant que coach professionnel, ma mission est de permettre à tous les participants de bénéficier d’une expérience enrichissante.
Pour les personnes en situation de travail, une sollicitation régulière du système musculaire et cardiovasculaire est conseillée par les médecins. Cela permet en effet de lutter contre le vieillissement tout en maintenant le corps en forme. Les séances de coaching que je propose sont adaptées pour améliorer efficacement le bien-être de vos collaborateurs. Elles peuvent permettre d’optimiser la productivité de vos employés, de réduire l
le stress des équipes et d’éviter l’absentéisme.
Vos collaborateurs n’ont plus besoin d’aller à la salle de sport et pourront gagner en temps et en argent. Pour bénéficier de mes services de coaching sportif en entreprise, il vous suffit de remplir un formulaire de contact tout en évoquant clairement votre demande.
Mes programmes de coaching en entreprise à Genève sont adaptés à tous les profils, quels que soient les niveaux de condition physique et les besoins des collaborateurs. Les participants peuvent avoir un niveau débutant ou être des sportifs confirmés. Engager un coach pour le bien-être des employés constitue un investissement rentable pour les entreprises de toute taille. Je peux notamment intervenir dans les PME et les grandes entreprises, les institutions privées et publiques ou auprès d’associations culturelles. Vous pouvez profiter de mes services de coaching en entreprise partout à Genève et ses environs : Lancy, Carouge, Collogny, Meyrin, Plan-Les-Ouates…
Vous souhaitez développer le potentiel de vos équipes grâce à des activités physiques et sportives ? Je propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos attentes et à celles de vos collaborateurs. Les séances de coaching en entreprise se déroulent généralement pendant les pauses, et les exercices varient en fonction du nombre de participants. Le but est de permettre à tous les membres de votre entreprise à Genève de bouger régulièrement et de passer un moment convivial ensemble.
Chaque collaborateur peut aussi effectuer un bilan corporel, qui mesure notamment la masse maigre, la masse hydrique et la masse grasse. Les exercices peuvent alors être choisis selon les objectifs de chacun (posture, remise en forme, perte de poids…).
J’anime des séances collectives comme des séances individuelles, et je peux organiser des ateliers sportifs de team building pour renforcer la cohésion d’équipe. Mes interventions respectent la confidentialité de votre activité.
