Je suis Florian Passet, coach sportif diplômé d’État. Aux Eaux-Vives, je viens chez vous, en appartement comme en maison, avec tout le matériel : vous n’avez qu’à enfiler une tenue de sport.
Mes clients sont souvent des actifs très pris et des personnes qui veulent reprendre soin d’elles, loin de l’agitation d’une salle de sport. Chaque séance est privée et se déroule dans la plus grande discrétion.
Les Eaux-Vives font partie de mon secteur principal, la Rive gauche, avec Cologny, Vandœuvres, Collonge-Bellerive, Vésenaz et Anières. Je me déplace aussi dans les quartiers voisins, comme Champel.
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Ce que comprend chaque accompagnement :
Aux Eaux-Vives, la plupart de mes clients vivent en appartement. Ce n’est pas un obstacle : un espace d’environ 2 mètres sur 2, dans le salon ou sur un balcon, suffit pour une séance complète.
J’adapte les exercices à votre logement. Si vous avez des voisins en dessous, je privilégie les exercices sans sauts : renforcement avec haltères et sangles TRX, gainage, travail au sol et mobilité. La séance reste exigeante, sans déranger l’immeuble.
Débutant ou sportif régulier, le programme part de votre niveau réel, mesuré lors d’un bilan corporel, puis évolue avec vos progrès.
Aux Eaux-Vives, les journées sont denses : bureau au centre-ville, enfants, rendez-vous. Le coaching à domicile supprime le trajet vers la salle et l’attente au vestiaire. Une heure de séance, c’est une heure d’entraînement.
Beaucoup de mes clients choisissent un créneau à 7 h, avant de partir travailler, ou en fin de journée. Si vous télétravaillez, une séance à midi permet de couper la journée et de soulager le dos et la nuque après des heures devant l’écran.
Entre les séances, vous pouvez m’écrire sur WhatsApp. Et si vous courez déjà le long du quai Gustave-Ador ou au parc La Grange, j’en tiens compte dans votre programme pour bien doser l’effort.
La plupart des séances sont individuelles. Vous pouvez aussi vous entraîner en duo, avec votre conjoint ou un proche : le programme est alors pensé pour vous deux, sur le même créneau.
Entre amis ou en famille, découvrez le coaching en groupe ; pour vos collaborateurs, le coaching sportif en entreprise à Genève.
Une séance individuelle à domicile d’une heure coûte 150 CHF, déplacement et matériel compris ; le coaching en entreprise est sur devis. Le détail des formules est sur la page tarifs.
Des résultats suivis, pas seulement ressentis.
Masse grasse, masse musculaire, hydratation : tous les deux mois, je réalise votre bilan corporel chez vous avec une balance professionnelle. Vos progrès deviennent visibles et votre programme est ajusté en conséquence.
Coaching privéSéance individuelle, chez vous150 CHF/ séance1 heure, à domicileMatériel et déplacement inclusPack de 10 : 1 séance offerteEn duo : 150 CHF pour deuxRéserver une première séance
Coaching en groupeEntre proches, chez vous ou en extérieurDès 150 CHF/ séance, sur devisSéances en petit groupeDe 3 à 10 personnesDevis selon le nombre de participantsRéserver une première séance
Oui. Quelques mètres carrés suffisent, et j’apporte tout le matériel.
Je choisis des exercices sans sauts ni impacts. La séance reste discrète.
Par un bilan : on mesure votre point de départ, puis on reprend progressivement. Si vous avez plus de 50 ans, lisez aussi reprendre le sport après 50 ans à Genève.
En général une ou deux. Le rythme dépend de votre objectif et de votre agenda : on le fixe ensemble dès le départ.
Oui : autour des Eaux-Vives, à Champel, à Cologny et sur le reste de la Rive gauche.
