Coach Sportif Genève
Je suis Florian Passet, coach sportif diplômé d’État. À Cologny, je viens chez vous pour des séances individuelles ou en duo, dans votre salon, sur votre terrasse ou dans votre jardin, avec tout le matériel nécessaire.
J’accompagne une clientèle exigeante de dirigeants et de personnalités, dans la plus grande discrétion. J’interviens aussi sur le reste de la Rive gauche : Vandœuvres, Collonge-Bellerive, Vésenaz et Anières.
Pas de trajet, pas de salle bondée, pas d’horaires imposés : la séance s’intègre à votre journée, 7 jours sur 7, de 7 h à 21 h, tôt le matin, entre deux rendez-vous ou en fin de journée.
Chaque programme est construit pour vous seul, après un bilan initial. Un bilan corporel régulier mesure vos progrès, et je vous suis chaque semaine sur WhatsApp entre les séances.
Mes clients me notent 5,0 sur Google (53 avis). Lire les avis.
Beaucoup de mes clients à Cologny ne recherchent pas la performance, mais l’équilibre : garder de la mobilité, protéger leurs articulations, améliorer leur posture et rester en forme sur le long terme.
Les séances de gym douce travaillent le renforcement profond, l’équilibre et la souplesse, à un rythme adapté à votre âge et à votre condition. En cas de problème de santé, je vous invite à en parler d’abord à votre médecin.
Si votre objectif est de retrouver la forme ou de perdre du poids, le programme combine cardio, renforcement musculaire et circuit training, toujours adapté à votre niveau. Chaque séance dure une heure : échauffement, entraînement personnalisé, puis étirements.
Découvrez le détail de mon coaching perte de poids et de mon coaching sportif privé.
Faut-il un équipement spécifique chez soi ?
Non, j’apporte tout le matériel. Un espace de quelques mètres carrés suffit.
Le coaching à domicile est-il adapté après 50 ans ?
Oui. Les exercices sont adaptés à votre condition, avec une attention particulière à l’équilibre, aux articulations et à la mobilité.
À quelle fréquence s’entraîner ?
Une à deux séances par semaine avec un coach, complétées si possible par de la marche ou une activité douce, donnent de bons résultats dans la durée.
Combien coûte une séance ?
150 CHF la séance d’une heure à domicile, déplacement et matériel inclus. Voir les tarifs.
Gros problèmes de dos suite à une chute en novembre 2021.
J’ai pris la décision de faire appel à un personal trainer. Je ne regrette pas mon investissement financier car aujourd’hui, je vais beaucoup mieux.
Il m’a redonné confiance en moi. Il est très disponible et à l’écoute. Je recommande vivement les coachings sportif à domicile avec Florian si vous habitez à Genève.